令和７年度 短期教室 受講者募集
【募集期間】
令和７年３月１２日（水）～１９日（水）
※オンライン申込は手稲老人福祉センターの利用登録証をお持ちの方のみ。／オンライン申込締切 ３月１９日（水）
【抽選発表】
令和７年３月２１日（金）１３時
※抽選結果はセンターからお知らせいたしません。ご本人による抽選結果の確認後、
受講意思の有無に関わらず、下記の受講確認期限までに窓口へお申し出ください。
【確認期限】
令和７年３月２８日（金）１５時
【対象】
札幌市民・６０歳以上の方／新しい趣味のきっかけを探している初心者の方
新規講座以外：同一名講座の過年度受講歴が無い方
| 教室名 | 日程 | 定員数 | 教材費 | 持ち物 |
| まったり椅子ヨガ （新規） | 第１・３月曜日 １０時～ １１時３０分 | １２ | 無し | |
| みんなで楽しむ太極拳 | 第１・３金曜日 １３時～１５時 | ２５ | 無し | 室内用運動靴 |
| 若返り体操 | 第２・４木曜日 １３時３０分～ １４時４０分 | ３０ | 無し | 室内用運動靴 ※令和６年度前期に 参加された方は申込不可 |
| ほんわか温活 （新規） | 第２・４火曜日 １０時～ １１時３０分 | １２ | 無し | 硬式テニスボール 大判のバスタオル またはヨガマット |
| 卓球で若さUP！ （新規） | 第２・４金曜日 １０時～１２時 | １０ | 初回１，０００円 | 室内用運動靴 卓球道具 |
| はじめての水引細工（新規） | 第 １火曜日 １０時～ １１時４５分 | １０ | 毎回１，０００円円 | 筆記用具・手芸用ボンド ハサミ・洗濯ばさみ 室内用スリッパ ☆平ヤットコ・☆ニッパー (☆お持ちの方) |
共通の持ち物…水分補給できるもの・汗拭きタオル(水引細工以外)・マスク(推奨)
２月に募集した「令和７年度 定員制きっかけづくり講座」の受講を予定されている方は、日程の重複に十分ご注意ください。
イムス医療講話「骨粗しょう症について人生百年時代！健康寿命を延ばせ！骨を強くするために！」
【日程】
３月７日（金）１０時～１１時
【会場】
１階 大広間
【定員】
３０名（先着）
【申込期間】
２月２１日（金）～前日まで ※定員になり次第受付終了
【申込方法】
窓口にて受付。氏名・利用登録番号・電話番号を受付簿に記入してください。
【講師】
放射線技師 主任 安達 先生
今回は骨粗しょう症をテーマにお話をしていただきます。
春よ はやく来い！来い！コンサート
【日程】
３月３１日（月）１３時～１５時
【会場】
１階 多目的室
【定員】
７０名（先着）
【申込期間】
３月 １７日（月）～前日まで ※定員になり次第受付終了
【申込方法】
窓口にて受付。氏名・利用登録番号・電話番号を受付簿に記入してください。
【出場グループ】
国田ＢＡＮＤドリーム・ウクレレたまうた団・童里夢(どりーむ)
地域で活動されている音楽グループの皆さんによる演奏会です。是非ご観覧ください。
令和６年度（７年）３月「おきがる体操」
【日時】
３月１４日（金）１０時３０分～１１時３０分
【会場】
１階 大広間
【受付期間】
３月７日（金）～前日まで（定員になり次第終了）
【定員】
先着２５名
【申込方法】
窓口にて受付いたします。
【持ち物】
水分補給できるもの・汗拭きタオル・マスク
【備考】
事前にお申込みされていない方は、当日の参加人数に関わらず 入場をお断りいたします。あらかじめご了承ください。
令和６年度（７年）３月「ゆっくりストレッチ」講座
【日時】
①３月１０日（月）１３時３０分～１４時３０分
②３月２４日（月）１３時３０分～１４時３０分
【会場】
１階 多目的室
【受付期間】
３月３日（月）～前日まで（定員になり次第終了）
【定員】
それぞれ先着３０名
【申込方法】
窓口にて受付いたします。
【持ち物】
水分補給できるもの・汗拭きタオル・室内用運動靴・マスク
【備考】
事前にお申込みされていない方は、当日の参加人数に関わらず 入場をお断りいたします。あらかじめご了承ください。
お一人につき①②どちらか片方のみのお申し込みとなります。
令和６年度（７年）３月「脳スッキリ体操」講座
【日時】
①３月５日（水）１３時３０分～１４時３０分
②３月１９日（水）１３時３０分～１４時３０分
【定員】
それぞれ先着２５名
【会場】
１階 大広間
【受付期間】
２月２６日（水）～前日まで（定員になり次第終了）
【申込方法】
窓口にて受付いたします。
【持ち物】
マスク・動きやすい服装・水分補給できるもの
【備考】
事前にお申込みされていない方は、当日の参加人数に関わらず入場をお断りいたします。あらかじめご了承ください。
令和６年度（７年）３月「ダンスエアロ」講座
【日時】
①３月４日（火） １３時３０分～１４時３０分
②３月１８日（火）１３時３０分～１４時３０分
【会場】
１階 多目的室
【定員】
それぞれ先着２０名
【申込期間】
２月２５日（火）～前日まで（定員になり次第終了）
【申込方法】
窓口にて受付いたします。
【持ち物】
水分補給できるもの・汗拭きタオル・室内用運動靴・マスク
【備考】
事前にお申込みされていない方は、当日の参加人数に関わらず 入場をお断りいたします。あらかじめご了承ください。
お一人につき①②どちらか片方のみのお申し込みとなります。
センターで実施している一部講座・教室は運動強度が高いものがございます。
安全面に配慮し、今後は室内用運動靴について以下の通り推奨いたします。運動強度の高い講座・教室に参加される際の室内用運動靴は「バレーシューズを不可」とし「フィットネスシューズ」を推奨いたします。
「フィットネスシューズ」の特長は以下４点です
・ 全方向の移動に対応できること
・ つま先が折れ曲がる、柔らかいこと
・ 靴紐で足の甲へのフィット感を調節できること
・ 靴底がやや厚く、衝撃吸収性があること
購入の際の注意事項
① 海外メーカーはサイズが㎝表記でも、実際の大きさが違う事があるので試着をすること
② 試着の際、スポーツ用靴下を着用すること
③ 試着後は左右のステップを踏むなど動いて違和感がないか確認すること
施設利用中の怪我・事故については一切が自己責任となりますので、講座・教室にご参加される前に改めてご確認いただきますようお願いいたします。
令和７年度 定員制きっかけづくり講座 受講者募集
【募集期間】令和７年２月１２日（水）～２１日（金）
※オンライン申込は手稲老人福祉センターの利用登録証をお持ちの方のみ。／オンライン申込締切２月２０日（木）
【抽選発表】令和７年２月２５日（火）１３時
※抽選結果はセンターからお知らせいたしません。ご本人による抽選結果の確認後、受講意思の有無に関わらず、下記の受講確認期限までに窓口へお申し出ください。
【確認期限】令和７年３月６日（木）１５時
【対象】札幌市民・６０歳以上の方／新しい趣味のきっかけを探している初心者の方／新規講座以外：同一名講座の過年度受講歴が無い方
●初回納入 ／ ◎毎回納入 ／ ◆毎月納入 ／ ◇分割納入 ／ □各月納入
生活健康講話「生活に取り入れてみよう！素敵なハーブの使い方」
【日程】
２月７日（金）１０時～１１時
【会場】
１階 大広間
【定員】
３０名（先着）
【申込期間】
１月 ２１日（火）～前日まで ※定員になり次第受付終了
【申込方法】
窓口にて受付。氏名・利用登録番号・電話番号を受付簿に記入してください。
【講師】
レインボーハーブ・アロマスクール 板戸 洋子先生
心身をリラックスさせるハーブ…毎日の活用法について一緒に学んでみませんか？