《登録制》「カラオケ」講座

【日時】
第１・３金曜日１３時～１４時４５分
【定員】
３０名（先着）
【会場】
１階大広間
【申込方法】
窓口でのみ受付いたします。
【参加費用】
プリント代１０円（毎回）
【今月の課題曲】
「石狩ルーラン十六番地」市川由紀乃

無断欠席が３回続いた場合は、連絡無く登録が無効になります。あらかじめご了承の上、お申込みください。
上記の理由および、ご自身からのお申し出がない限り、基本的に無期限で参加可能です。

現在の受付状況等については窓口までお問合せください。

生活健康講話②「チョコレートの世界へようこそ」

【日程】
４月９日（火）１３時～１４時
【会場】
１階　多目的室
【定員】
５０名（先着） 　※定員になり次第受付終了
【受付期間】
３月２６日（火） ～前日まで
【講師】
㈱明治　管理栄養士

身近な食べ物であるチョコレート、その原材料であるカカオに含まれている「ポリフェノール」について、㈱明治の管理栄養士さんにお越しいただいて、実際どんな効能があるのか、上手な取り入れ方等について詳しくお話いただきます。

生活健康講話①「高齢者施設の種類・上手な探し方」

【日程】
４月５日（金）１０時～１１時／ 質問時間１１時～１１時３０分
【会場】
１階　大広間
【定員】
２０名（先着）　 ※定員になり次第受付終了
★窓口で配布している専用の申込用紙に必要事項を記入してください。
【受付期間】
３月２１日（木）～前日まで

特別養護老人ホーム、グループホーム、介護老人保健施設…色々な種類のある「高齢者施設」について、いざ探す時はどこに相談したらいいの？どんなサービスがあるの？どんな方が対象の施設？生活スタイルのイメージが知りたい…、聞きづらいご予算のこと…などなど、気になるけど中々聞けないお話を専門のスタッフさんに聞いてみませんか？
講話の後は質問の時間を設けますので、お話の中で聞けなかったことについて是非お聞きしてみてください。

※時間に限りがありますので、講話内容に無関係な質問はご遠慮ください。場合によってはスタッフからお声かけさせていただく場合があります。

「春の遠足」参加申込受付！

【日程】
５月９日（木）１０時～１５時
【行先】
円山動物園
【定員】
２０名（先着）
【受付期間】
４月１０日（水）～２５日（木） ※定員になり次第受付終了　　
【参加費用】
行事保険料５０円（当日納入）
交通費・昼食代（お弁当を持参する場合は不要）
【持ち物】
動きやすい服装・水分補給できるもの・お弁当や
お菓子・敷き物（必要に応じて）・雨具・携帯またはスマートフォン（お持ちの方は必ずご持参ください）

令和６年度春の遠足は「円山動物園」に決定！円山第一鳥居から徒歩で動物園まで向かいます。昨年誕生したゾウにも会えるかも？詳しくは館内ポスターをご覧ください。

春の交通安全教室～防ごう！高齢者の交通事故　要注意ポイントについて～

【日程】
４月１２日（金）１０時３０分～１１時３０分
【会場】
１階　大広間
【定員】
２０名（先着） ※定員になり次第受付終了
【受付期間】
３月２９日（金）～前日まで

徐々に暖かくなって外出の機会も増えてきますが、特に気を付けたいのが交通事故です。
今年も元気に活動していくため、是非ご参加ください！

令和６年度４月「脳スッキリ体操」講座

【日時】
①４月３日（水）１３時３０分～１４時３０分
②４月１７日（月）１３時３０分～１４時３０分
【会場】
１階　大広間
【受付期間】
３月２５日（月）～前日まで（定員になり次第終了）
【定員】
それぞれ先着２０名
【申込方法】
窓口にて受付いたします。
【持ち物】
水分補給できるもの・汗拭きタオル・マスク
【備考】
事前にお申込みされていない方は、当日の参加人数に関わらず 入場をお断りいたします。あらかじめご了承ください。
お一人につき①②どちらか片方のみのお申し込みとなります。

令和６年度４月「ボクシングエクササイズ＆ヨガ」講座

【日時】
４月２４日（水）１３時３０分～１４時３０分
【会場】
１階　多目的室
【受付期間】
４月１８日（木）～前日まで（定員になり次第終了）
【定員】
先着２５名
【申込方法】
窓口にて受付いたします。
【持ち物】
水分補給できるもの・汗拭きタオル・室内用運動靴・マスク
【備考】
事前にお申込みされていない方は、当日の参加人数に関わらず 入場をお断りいたします。あらかじめご了承ください。

偶数月のみ開催いたします。

令和６年度４月「ゆっくりストレッチ」講座

【日時】
①４月８日（月）１３時３０分～１４時４０分
②４月２２日（月）１３時３０分～１４時４０分
【会場】
１階　多目的室
【受付期間】
３月２７日（水）～前日まで（定員になり次第終了）
【定員】
それぞれ先着３０名
【申込方法】
窓口にて受付いたします。
【持ち物】
水分補給できるもの・汗拭きタオル・室内用運動靴・マスク
【備考】
事前にお申込みされていない方は、当日の参加人数に関わらず 入場をお断りいたします。あらかじめご了承ください。
お一人につき①②どちらか片方のみのお申し込みとなります。


令和６年度４月「ダンスエアロ」講座

【日時】
①４月２日（火）１３時３０分～１４時３０分
②４月１６日（火）１３時３０分～１４時３０分
【会場】
１階　多目的室
【定員】
それぞれ先着２５名
【申込期間】
３月２２日（金）～前日まで（定員になり次第終了）
【申込方法】
窓口にて受付いたします。
【持ち物】
水分補給できるもの・汗拭きタオル・室内用運動靴・マスク
【備考】
事前にお申込みされていない方は、当日の参加人数に関わらず 入場をお断りいたします。あらかじめご了承ください。
お一人につき①②どちらか片方のみのお申し込みとなります。