【日程】
１１月１２日（火）１３時～１４時３０分
【定員】
３５名（先着）
【申込期間】
１０月２９日（火）～前日まで ※定員になり次第受付終了
【持ち物】
水分補給できるもの・汗拭きタオル・マスク・室内用運動靴
【申込方法】
窓口にて受付。氏名・利用登録番号・電話番号を受付簿に記入してください。
【内容】
椅子に座っての体操（４０分）
ゆったりとした音楽を聴きながら全身を心地よく動かしていきます。運動強度はやさしめです。
音楽鑑賞（４０分）
聞きなじみのある昭和の歌謡曲を中心とした歌謡ショーを行います。音楽を聴いて懐かしいひと時をお楽しみください。