【日程】
第１回・・・８月２８日（木）１０時〜１２時
第２回・・・９月５日（金）１３時〜１５時
第３回・・・９月１１日（木）１０時〜１２時
第４回・・・９月１９日（金）１３時〜１５時
※あくまで予定のため、変更の可能性があります。
【会場】
１階　機能訓練室
【定員】
先着１２名程度 （昨年度参加者も大歓迎！）
【受付期間】
７月１８日（金）～定員になり次第受付終了

今年度で３回目となる企画です。市立大の学生さんと一緒に、懐かしい思い出を振り返りながら楽しく語り合いましょう！

思い出語りプロジェクト、グループ回想法とは
思い出して語ることを通して、いきいきとした気持ちや、やすらぎをもたらすものとされています。同時にグループの語りの触媒となるような相互理解の形成、語られた事柄を目に見える形にしていくことを試みます。
このプロジェクトは、高齢者が他者との思いを共有し、次の世代である学生の皆さんへ、時代や地域の価値を伝えていく機会となりえるものです。

【会場】
北海道科学大学　敷地内（正門側）手稲区前田７条１５丁目４−１
※公共交通機関をご利用ください。
【日程】
☆会場設営　７月２０日（日）１０時～（１時間程度）
★お祭り期間　〃　１５時～２０時
☆会場片付　７月２１日（月・祝）９時３０分～（１時間程度）

センターで講座やサークルに参加されている皆さん、手稲区内の小学校や幼稚園・保育園、様々な施設等の素敵な提灯を見にいきませんか？当日の設営・翌日の会場片付けボランティアさんも大募集しています。興味をお持ちの方は、窓口までお声がけください。

【日程】
７月２９日（火）１０時３０分～１１時３０分
【会場】
１階　大広間
【定員】
３０名（先着）ご家族・お孫さんなどもぜひお誘いください！
【申込期間】
７月１日（火）～前日まで　★定員になり次第受付終了
【講師】
札幌市役所 市民文化局文化部 文化財課　文化財保護　指導員

皆さんが暮らす北海道、札幌…この土地にある「文化財」について改めて目を向けてみませんか？
知識と理解を深め、学びを身近な方たちに広めてみましょう。今回は開拓時代の代表的な文化財から、手稲区の歴史的遺構等のお話に触れていきます。

プレ歴史探訪「手稲区の歴史（仮）」

【日程】
７月２２日（火）１０時３０分～１１時３０分（予定）
詳細は館内ポスターにてご確認ください。

【日程】
7月１４日（月）１３～１４時（１時間程度 予定）
【会場】
２階　教養講座室
【定員】
３０名（先着）
【申込期間】
７月１日（火）～前日まで　★定員になり次第受付終了
窓口の受付簿に必要事項を記入またはオンラインフォームから受付（ポスター・公式ＬＩＮＥをご確認ください）
【演奏】
リンゴンベリー（カンテレアンサンブル）

「カンテレ」の繊細な音色に耳を傾けてみませんか？心穏やかな癒しの音楽を一緒に楽しみましょう。

当日は「篠路まちづくりテラス和氣藍々」による軽食販売をロビーにて実施予定です。
音楽を聴きながらコーヒーを飲んだりお菓子をつまんだり、各自でご自由にゆったりとした時間をお過ごしください。

※あくまで音楽を楽しむイベントであり、発声を伴う企画ではありません。歌詞カード等の配付もありませんので、あらかじめご承知おきください。
※曲を聴きながら鼻歌をしたり、口ずさんでいただく際は、演奏・周りの方の鑑賞を妨げないよう充分にご配慮をお願いいたします。

【日時】
①７月１４日（月）１３時３０分～１４時３０分
②７月２８日（月）１３時３０分～１４時３０分
【会場】
１階　多目的室
【受付期間】
７月７日（月）～前日まで（定員になり次第終了）
【定員】
それぞれ先着３０名
【申込方法】
窓口にて受付いたします。
【持ち物】
水分補給できるもの・汗拭きタオル・室内用運動靴・マスク
【備考】
事前にお申込みされていない方は、当日の参加人数に関わらず 入場をお断りいたします。あらかじめご了承ください。
お一人につき①②どちらか片方のみのお申し込みとなります。

【日時】
①７月２日（水）１３時３０分～１４時３０分
②７月１６日（水）１３時３０分～１４時３０分
【定員】
それぞれ先着２５名
【会場】
１階　大広間
【受付期間】
６月２５日（水）～前日まで（定員になり次第終了）
【申込方法】
窓口にて受付いたします。
【持ち物】
マスク・動きやすい服装・水分補給できるもの
【備考】
事前にお申込みされていない方は、当日の参加人数に関わらず入場をお断りいたします。あらかじめご了承ください。
お一人につき①②どちらか片方のみのお申し込みとなります。

【日時】
①７月１１日（金）１０時３０分～１１時３０分
②７月２５日（金）１０時３０分～１１時３０分
【会場】
１階　大広間
【受付期間】
７月４日（金）～前日まで（定員になり次第終了）
【定員】
それぞれ先着２５名
【申込方法】
窓口にて受付いたします。
【持ち物】
水分補給できるもの・汗拭きタオル・マスク
【備考】
事前にお申込みされていない方は、当日の参加人数に関わらず 入場をお断りいたします。あらかじめご了承ください。
お一人につき①②どちらか片方のみのお申し込みとなります。

【日程】
７月２３日（水)１０時～１１時
【会場】
１階 大広間
【定員】
３０名（先着）
【申込期間】
７月８日（火）～前日まで　※定員になり次第受付終了
【申込方法】
窓口にて受付。氏名・利用登録番号・電話番号を受付簿に記入してください。
【講師】
岡　潤一　先生（専門は一般内科・外科）

今回のイムス医療講話はドクターにお越しいただき心不全の原因や症状についてのお話や、普段の生活で気を付けるポイント、お薬のことなどをお話する予定です。（講話担当者より）

【日時】
①７月１日（火）１３時３０分～１４時３０分
②７月１５日（火）１３時３０分～１４時３０分
【会場】
１階　多目的室
【定員】
それぞれ先着２０名
【申込期間】
６月２４日（火）～前日まで（定員になり次第終了）
【申込方法】
窓口にて受付いたします。
【持ち物】
水分補給できるもの・汗拭きタオル・室内用運動靴・マスク
【備考】
事前にお申込みされていない方は、当日の参加人数に関わらず 入場をお断りいたします。あらかじめご了承ください。
センターで実施している一部講座・教室は運動強度が高いものがございます。

安全面に配慮し、今後は室内用運動靴について以下の通り推奨いたします。運動強度の高い講座・教室に参加される際の室内用運動靴は「バレーシューズを不可」とし「フィットネスシューズ」を推奨いたします。

「フィットネスシューズ」の特長は以下４点です

・ 全方向の移動に対応できること
・ つま先が折れ曲がる、柔らかいこと
・ 靴紐で足の甲へのフィット感を調節できること
・ 靴底がやや厚く、衝撃吸収性があること

購入の際の注意事項

① 海外メーカーはサイズが㎝表記でも、実際の大きさが違う事があるので試着をすること
② 試着の際、スポーツ用靴下を着用すること
③ 試着後は左右のステップを踏むなど動いて違和感がないか確認すること

施設利用中の怪我・事故については一切が自己責任となりますので、講座・教室にご参加される前に改めてご確認いただきますようお願いいたします。