特集記事

3月の主な行事

令和8年度 短期教室(前期/4~9月) 受講生募集

募集要項は、上記リンクをご覧ください。

生活健康講話「笑顔で健康!笑いヨガ」

【日程】
3月12日(木)13時~14時30分
詳細については、上記リンクをご覧ください。

スマホセミナー ①スマホの基本とLINE体験

【日程】 3月23日(月)13時~15時
詳細については、上記リンクをご覧ください。

サークル展示会

【日時】3月5日(木)午後~3月19日(木)午前
センターで第1・3木曜日に活動している「あみむめも」サークルの皆さんによる素敵な作品を展示いたします。是非ご観覧ください。 

<予告>令和8年度4月からの「登録制教室」について

「ダンスエアロ」「「ボクシングエクササイズ&ヨガ」「健康・ゆったり少林寺拳法(新規)」の3教室を事前登録制といたします。登録開始時期は3月10日(火)を予定しております。詳しくは館内ポスターをご確認ください。

<予告>令和8年度4月からの「歌いま唱歌」について

グループを以下のとおりに呼称変更いたします。
第1水曜日:歌いま唱歌A・B → 歌いま唱歌A
第3水曜日:歌いま唱歌C・D → 歌いま唱歌B
☆使用するテキストは令和8年4月から「改版 愛唱名歌-親と子と孫とをつなぐ-」となります。歌いま唱歌に参加登録された方は各自書店で事前にお買い求めください。テキストをお持ちでない方は参加できませんのでご了承ください。

令和7年度3月「ゆっくりストレッチ」講座

【日時
①3月9日(月)13時30分~14時30分
②3月23日(月)13時30分~14時30分
詳細については、上記リンクをご覧ください。

※令和8年3月開催分まで「申込不要」です。当日会場へ直接お越しください。
講師都合により、令和8年3月で閉講となります。

令和7年度3月「ダンスエアロ」講座

【日時】
①3月3日(火)13時30分~14時30分
②3月17日(火)13時30分~14時30分
受付方法・詳細については、上記リンクをご覧ください。

※令和8年3月開催分まで「申込不要」です。当日会場へ直接お越しください。(①②どちらか片方のみ)

令和7年度3月「ボクシングエクササイズ&ヨガ」講座

【日時】
①3月24日(火)13時30分~14時30分
受付方法・詳細については、上記リンクをご覧ください。

※令和8年3月開催分まで「申込不要」です。当日会場へ直接お越しください。(①②どちらか片方のみ)

令和7年度3月「入門太極拳」講座

【日時】
3月2日(月)13時~15時
受付方法・詳細については、上記リンクをご覧ください。

講師都合により、令和8年3月で閉講となります。

令和7年度3月「脳スッキリ体操」講座

【日時】
①3月4日(水)13時30分~14時30分
②3月18日(水)13時30分~14時30分
受付方法・詳細については、上記リンクをご覧ください。

令和7年度3月「おきがる体操」

【日程】
①3月13日(金)10時30分~11時30分
②3月27日(金)10時30分~11時30分
受付方法・詳細については、上記リンクをご覧ください。

令和7年度3月「ミュージックステップ」講座

【日時】
①3月25日(水)13時30分~14時30分
②3月27日(金)13時30分~14時30分
受付方法・詳細については、上記リンクをご覧ください。

《登録制》「ふまねっと講座」

【日時】
第2・4金曜日13時~14時30分(1時間30分程度)
登録制です。状況は窓口までお問い合わせください。

《登録制》「カラオケ」講座

第1・3金曜日 13時~15時
「女の坂道」岡 ゆうこ (1・3月)

令和7年度3月「ボクシングエクササイズ&ヨガ」講座

※令和8年3月開催分まで「申込不要」です(①②どちらか片方のみ)。当日会場へ直接お越しください。

【日時】
3月24日(火)13時30分~14時30分
※3月は変則開催となります。


【会場】
1階 多目的室


【持ち物】
水分補給できるもの・汗拭きタオル・フィットネスシューズ(下記の注意事項をご確認ください)・マスク


【備考】
偶数月のみ開催いたします。
センターで実施している一部講座・教室は運動強度が高いものがございます。

安全面に配慮し講師と相談した結果、今後は室内用運動靴について指定の靴(下記の通り)以外は使用禁止といたします。運動強度の高い講座・教室に参加される際の室内用運動靴は「バレーシューズを不可」とし「フィットネスシューズ」を推奨いたします。

「フィットネスシューズ」の特長は以下4点です
・ 全方向の移動に対応できること
・ つま先が折れ曲がる、柔らかいこと
・ 靴紐で足の甲へのフィット感を調節できること
・ 靴底がやや厚く、衝撃吸収性があること

購入の際の注意事項
① 海外メーカーはサイズが㎝表記でも、実際の大きさが違う事があるので試着をすること
② 試着の際、スポーツ用靴下を着用すること
③ 試着後は左右のステップを踏むなど動いて違和感がないか確認すること

施設利用中の怪我・事故については一切が自己責任となりますので、講座・教室にご参加される前に改めてご確認いただきますようお願いいたします。

スマホセミナー①スマホの基本とLINE体験

【日程】
3月23日(月)13時~15時

【会場】
2階 教養講座室

【持ち物】
筆記用具
※スマートフォンは貸出機器を使用いたします

【定員】
20名(先着)

【申込期間】
3月2日(月)~定員になり次第受付終了

【申込方法】
窓口にて受付。氏名・利用登録番号・電話番号を受付簿に記入してください。

【講師】
ソフトバンク スマホアドバイザー®

※令和7年10月に開催した内容と同一です。

生活健康講話「笑顔で健康!笑いヨガ」

【日程】
3月12日(木)13時~14時30分

【会場】
1階 大広間

【定員】
20名(定員になり次第受付終了)

【申込期間】
2月27日(金)~定員になり次第受付終了

【申込方法】
窓口にて受付。氏名・利用登録番号・電話番号を受付簿に記入してください。

【講師】
渡邉 明美 先生

「笑い」の動きで健康づくり!楽しく笑って、有酸素運動をすることで筋力・体力アップに繋げましょう。

令和8年度 短期教室(前期/4~9月) 受講生募集

【募集期間】 令和8年3月5日(木)~13日(金)

オンライン申込は手稲老人福祉センターの利用登録証をお持ちの方のみ。/オンライン申込3月12日(木)締切
【抽選発表】
令和8年3月16日(月) 13時 
【確認期限】
令和8年3月23日(月) 15時
【対象】
札幌市民・令和8年3月31日時点で満60歳以上の方、新しい趣味のきっかけを探していらっしゃる方、過年度に同一名講座の受講歴がない初心者の方


※抽選結果はセンターからお知らせいたしません。ご本人による抽選結果の確認後、受講意思の有無に関わらず、受講確認期限までに窓口へお申し出ください。例年、抽選発表後の確認・手続きの無い方がおられ、講座開講準備に支障をきたしております。あらためまして、迅速かつ円滑な講座運営にご協力をお願いいたします。

教室名日程定員教材費備考
①まったり椅子ヨガ第1・3月曜日
10時~11時30分
12  
新規②太極拳
はじめのいっぽ!
~春夏バージョン~
第1・3金曜日
13時~15時
20 室内用運動靴
③ほんわか温活第2・4火曜日
10時~11時30分
12 大判のバスタオルまたはヨガマット
硬式テニスボール
④はじめての
ウクレレ入門
第2・4火曜日
10時~12時
10コピー代
100円程度(毎回)
ウクレレ
10,000円程度
筆記用具
⑤卓球で若さUP!第2・4金曜日
10時~11時30分
101,000円
(初回)
室内用運動靴 卓球道具
新規⑥はじめての水引
~鯉のぼり飾り・
季節の花編~
第1火曜日
10時~11時45分
101,000円
(毎回)
筆記用具
手芸用ボンド
ハサミ
洗濯ばさみ
室内用スリッパ
☆平ヤットコ
☆ニッパー
(☆お持ちの方)
⑦初心者手話
~あいさつから
はじめよう!~
第1・3火曜日 10時~11時10テキスト代
1,100円(初回)
※札幌聴覚障がい者協会発行「さっぽろの手話」
筆記用具
新規⑧はじめての
初心者
クラフト教室
第2・4水曜 10時~12時12材料費
1,500円(初回)
コピー代随時
はさみ
手芸用ボンド
洗濯ばさみ10個
手拭きタオル
巻き尺
室内用スリッパ
新規⑨背骨
コンディショニング
第1・3木曜日 10時~11時30分14 大判のバスタオルまたはヨガマット
長さ120cm程度のフェイスタオル
☆筋トレゴムバンド
(☆お持ちの方)
お持ちでない方は、初回講師の説明を受けてから別途購入(~2,500円程度)
☆仙骨枕(☆お持ちの方)
新規⑩まちの
歴史を学ぼう
第1金曜日 ※5・6月のみ第3金曜日 13時~15時14コピー代100円程度(毎回)筆記用具

令和7年度3月「脳スッキリ体操」講座

【日時】
①3月4日(水)13時30分~14時30分
②3月18日(水)13時30分~14時30分


【定員】
それぞれ先着25名


【会場】
1階 大広間


【受付期間】
2月25日(水)~前日まで(定員になり次第終了)


【申込方法】
窓口にて受付いたします。


【持ち物】
マスク・動きやすい服装・水分補給できるもの


【備考】
事前にお申込みされていない方は、当日の参加人数に関わらず入場をお断りいたします。あらかじめご了承ください。
お一人につき①②どちらか片方のみのお申し込みとなります。
施設利用中の怪我・事故については一切が自己責任となりますので、講座・教室にご参加される前に改めてご確認いただきますようお願いいたします。

令和7年度3月「入門太極拳」講座

【日時】
3月2日(月)13時~15時


【定員】
先着25名


【会場】
1階 多目的室


【受付期間】
2月24日(火)~前日まで(定員になり次第終了)


【申込方法】
窓口にて受付いたします。


【持ち物】
マスク・動きやすい服装・水分補給できるもの・室内用運動靴


【備考】
事前にお申込みされていない方は、当日の参加人数に関わらず入場をお断りいたします。あらかじめご了承ください。
施設利用中の怪我・事故については一切が自己責任となりますので、講座・教室にご参加される前に改めてご確認いただきますようお願いいたします。

令和7年度3月「ダンスエアロ」講座

※令和8年3月開催分まで「申込不要」です(①②どちらか片方のみ)。当日会場へ直接お越しください。

【日時】
①3月3日(火)13時30分~14時30分
②3月17日(火)13時30分~14時30分

【会場】
1階 多目的室

【定員】
それぞれ先着25名

【持ち物】
水分補給できるもの・汗拭きタオル・フィットネスシューズ(下記の注意事項をご確認ください)・マスク


【備考】
事前にお申込みされていない方は、当日の参加人数に関わらず 入場をお断りいたします。あらかじめご了承ください。
センターで実施している一部講座・教室は運動強度が高いものがございます。

安全面に配慮し講師と相談した結果、今後は室内用運動靴について指定の靴(下記の通り)以外は使用禁止といたします。運動強度の高い講座・教室に参加される際の室内用運動靴は「バレーシューズを不可」とし「フィットネスシューズ」を推奨いたします。

「フィットネスシューズ」の特長は以下4点です
・ 全方向の移動に対応できること
・ つま先が折れ曲がる、柔らかいこと
・ 靴紐で足の甲へのフィット感を調節できること
・ 靴底がやや厚く、衝撃吸収性があること

購入の際の注意事項
① 海外メーカーはサイズが㎝表記でも、実際の大きさが違う事があるので試着をすること
② 試着の際、スポーツ用靴下を着用すること
③ 試着後は左右のステップを踏むなど動いて違和感がないか確認すること

施設利用中の怪我・事故については一切が自己責任となりますので、講座・教室にご参加される前に改めてご確認いただきますようお願いいたします。

令和7年度3月「ミュージックステップ」講座

【日時】
①3月25日(水)13時30分~14時30分
②3月27日(金)13時30分~14時30分


【会場】
1階 多目的室


【受付期間】
3月19日(木)~前日まで(定員になり次第終了)


【定員】
それぞれ先着25名


【申込方法】
窓口にて受付いたします。


【持ち物】
水分補給できるもの・汗拭きタオル・室内用運動靴・マスク


【備考】
事前にお申込みされていない方は、当日の参加人数に関わらず 入場をお断りいたします。あらかじめご了承ください。
お一人につき①②どちらか片方のみのお申し込みとなります。
施設利用中の怪我・事故については一切が自己責任となりますので、講座・教室にご参加される前に改めてご確認いただきますようお願いいたします。