【日時】
①２月２５日（水） １３時３０分～１４時３０分
②２月２６日（木） １３時３０分～１４時３０分
【会場】
１階 多目的室
【受付期間】
２月１０日（火）～前日まで（定員になり次第終了）
【定員】
それぞれ先着２５名
【申込方法】
窓口にて受付いたします。
【持ち物】
水分補給できるもの・汗拭きタオル・室内用運動靴・マスク
【備考】
事前にお申込みされていない方は、当日の参加人数に関わらず 入場をお断りいたします。あらかじめご了承ください。
お一人につき①②どちらか片方のみのお申し込みとなります。
施設利用中の怪我・事故については一切が自己責任となりますので、講座・教室にご参加される前に改めてご確認いただきますようお願いいたします。
※令和８年３月開催分まで「申込不要」です（①②どちらか片方のみ）。当日会場へ直接お越しください。
【日時】
①２月３日（火）１３時３０分～１４時３０分
②２月１７日（火）１３時３０分～１４時３０分
【会場】
１階 多目的室
【定員】
それぞれ先着２５名
【持ち物】
水分補給できるもの・汗拭きタオル・フィットネスシューズ（下記の注意事項をご確認ください）・マスク
【備考】
事前にお申込みされていない方は、当日の参加人数に関わらず 入場をお断りいたします。あらかじめご了承ください。
センターで実施している一部講座・教室は運動強度が高いものがございます。
安全面に配慮し講師と相談した結果、今後は室内用運動靴について指定の靴（下記の通り）以外は使用禁止といたします。運動強度の高い講座・教室に参加される際の室内用運動靴は「バレーシューズを不可」とし「フィットネスシューズ」を推奨いたします。
「フィットネスシューズ」の特長は以下４点です
・ 全方向の移動に対応できること
・ つま先が折れ曲がる、柔らかいこと
・ 靴紐で足の甲へのフィット感を調節できること
・ 靴底がやや厚く、衝撃吸収性があること
購入の際の注意事項
① 海外メーカーはサイズが㎝表記でも、実際の大きさが違う事があるので試着をすること
② 試着の際、スポーツ用靴下を着用すること
③ 試着後は左右のステップを踏むなど動いて違和感がないか確認すること
施設利用中の怪我・事故については一切が自己責任となりますので、講座・教室にご参加される前に改めてご確認いただきますようお願いいたします。
【日時】
２月２日（月）１３時～１５時
【定員】
先着２５名
【会場】
１階 多目的室
【受付期間】
１月２１日（水）～前日まで（定員になり次第終了）
【申込方法】
窓口にて受付いたします。
【持ち物】
マスク・動きやすい服装・水分補給できるもの・室内用運動靴
【備考】
事前にお申込みされていない方は、当日の参加人数に関わらず入場をお断りいたします。あらかじめご了承ください。
施設利用中の怪我・事故については一切が自己責任となりますので、講座・教室にご参加される前に改めてご確認いただきますようお願いいたします。
「入門太極拳」教室は、講師都合により令和８年３月で閉講いたします。
【日時】
①２月４日（水） １３時３０分～１４時３０分
②２月１８日（水）１３時３０分～１４時３０分
【定員】
それぞれ先着２５名
【会場】
１階 大広間
【受付期間】
１月２３日（金）～前日まで（定員になり次第終了）
【申込方法】
窓口にて受付いたします。
【持ち物】
マスク・動きやすい服装・水分補給できるもの
【備考】
事前にお申込みされていない方は、当日の参加人数に関わらず入場をお断りいたします。あらかじめご了承ください。
お一人につき①②どちらか片方のみのお申し込みとなります。
施設利用中の怪我・事故については一切が自己責任となりますので、講座・教室にご参加される前に改めてご確認いただきますようお願いいたします。
【日時】
１月５日（月）１３時～１５時
【定員】
先着２５名
【会場】
１階 多目的室
【受付期間】
１２月２２日（月）～前日まで（定員になり次第終了）
【申込方法】
窓口にて受付いたします。
【持ち物】
マスク・動きやすい服装・水分補給できるもの・室内用運動靴
【備考】
事前にお申込みされていない方は、当日の参加人数に関わらず入場をお断りいたします。あらかじめご了承ください。
施設利用中の怪我・事故については一切が自己責任となりますので、講座・教室にご参加される前に改めてご確認いただきますようお願いいたします。
【日時】
①１月２３日（金） １３時３０分～１４時３０分
②１月２８日（水） １３時３０分～１４時３０分
【会場】
１階 多目的室
【受付期間】
１月１６日（金）～前日まで（定員になり次第終了）
【定員】
それぞれ先着２５名
【申込方法】
窓口にて受付いたします。
【持ち物】
水分補給できるもの・汗拭きタオル・室内用運動靴・マスク
【備考】
事前にお申込みされていない方は、当日の参加人数に関わらず 入場をお断りいたします。あらかじめご了承ください。
お一人につき①②どちらか片方のみのお申し込みとなります。
施設利用中の怪我・事故については一切が自己責任となりますので、講座・教室にご参加される前に改めてご確認いただきますようお願いいたします。
【日程】
１月１４日（水）１０時３０分～１２時
１１時３０分～１２時頃／学生さんとの懇談時間を予定しております。
【会場】
１階 大広間
【定員】
２０名(定員になり次第受付終了)
【申込期間】
１２月２２日（月）～定員になり次第受付終了
【申込方法】
窓口にて受付。氏名・利用登録番号・電話番号を受付簿に記入してください。
【持ち物】
筆記用具
「勉強とまでは行かないけど、ちょっと英語に触れてみたい…」「昔は習っていたけど、また少し慣らしてみたい」 英語から遠ざかっている方・苦手と思っている方など、大歓迎です。詳しくは館内ポスターをご覧ください。
【日程】
1月１４日（水）１３時～１４時
【会場】
１階 大広間
【定員】
３０名(定員になり次第受付終了)
【申込期間】
１２月２２日（月）～定員になり次第受付終了
【申込方法】
窓口にて受付。氏名・利用登録番号・電話番号を受付簿に記入してください。
【講師】
雪印メグミルク
【内容】
日本人が不足しがちなカルシウム。骨を丈夫に＝健康に暮らすことにも繋がります。
今回は骨を元気にする簡単な体操のご紹介、１日に摂りたいカルシウムの量や、日々の食事に牛乳・乳製品を上手に取り入れるポイントなどについてもお話しいただく予定です。
※令和８年３月開催分まで「申込不要」です。当日会場へ直接お越しください。（①②どちらか片方のみ）
【日時】
１月２６ 日（月）１３時３０分～１４時３０分
【会場】
１階 多目的室
【持ち物】
水分補給できるもの・汗拭きタオル・室内用運動靴・マスク
【備考】
悪天候時等、開始時間が遅れる場合があります。
１月は日程の都合により１回のみの開催です。
施設利用中の怪我・事故については一切が自己責任となりますので、講座・教室にご参加される前に改めてご確認いただきますようお願いいたします。
【日時】
①１月７日（水） １３時３０分～１４時３０分
②１月２１日（水） １３時３０分～１４時３０分
【定員】
それぞれ先着２５名
【会場】
１階 大広間
【受付期間】
１２月２４日（水）～前日まで（定員になり次第終了）
【申込方法】
窓口にて受付いたします。
【持ち物】
マスク・動きやすい服装・水分補給できるもの
【備考】
事前にお申込みされていない方は、当日の参加人数に関わらず入場をお断りいたします。あらかじめご了承ください。
お一人につき①②どちらか片方のみのお申し込みとなります。
施設利用中の怪我・事故については一切が自己責任となりますので、講座・教室にご参加される前に改めてご確認いただきますようお願いいたします。