７月の主な行事

ていね夏あかり

夏のくつろぎコンサート～カンテレを聴きながら～

【日程】
７月１４日（月）１３～１４時（１時間程度 予定）
詳細については、上記リンクをご覧ください。

札幌市立大学 企画　回想法～思い出語りプロジェクト２０２５

【日程】
８月～９月（全３、４回程度）
受付方法・詳細については、上記リンクをご覧ください。

令和７年度７月「入門太極拳」講座

令和７年度７月「ゆっくりストレッチ」講座

【日時】
①７月１４日（月）１３時３０分～１４時３０分
②７月２８日（月）１３時３０分～１４時３０分
受付方法・詳細については、上記リンクをご覧ください。

令和７年度「ボクシングエクササイズ＆ヨガ」講座（偶数月のみ開催）

「ボクシングエクササイズ＆ヨガ」は偶数付きのみ開催です。

令和７年度７月「脳スッキリ体操」講座

【日時】
①７月２日（水）１３時３０分～１４時３０分
②７月１６日（水）１３時３０分～１４時３０分
受付方法・詳細については、上記リンクをご覧ください。

令和７年度７月「おきがる体操」

【日程】
①７月１１日（金）１０時３０分～１１時３０分
②７月２５日（金）１０時３０分～１１時３０分
受付方法・詳細については、上記リンクをご覧ください。

令和７年度７月「ダンスエアロ」講座

【日時】
①７月１日（火）１３時３０分～１４時３０分
②７月１５日（火）１３時３０分～１４時３０分
受付方法・詳細については、上記リンクをご覧ください。

安全面に配慮しバレーシューズ不可・フィットネス用またはトレーニングシューズの使用を推奨いたします。
※運動強度が「高め」となっております。ご自身の体調管理に十分ご留意いただき、調子が優れない場合は適宜休憩をとっていただくようお願いいたします。

令和７年度７月「ミュージックステップ」講座

【日時】
７月３０日（水）１３時３０分～１４時３０分
受付方法・詳細については、上記リンクをご覧ください。