【日程】
２月２５日（水）１０時～１１時
【会場】
１階 大広間
【定員】
２０名（先着）
【申込期間】
２月３日（火）～定員になり次第受付終了
【申込方法】
窓口にて受付。氏名・利用登録番号・電話番号を受付簿に記入してください。
【講師】
管理栄養士 春木 くるみ先生
最近よく聞かれる「フレイル」という言葉。
健康な状態と要介護状態の中間の段階であることを指しますが、栄養学から予防できることは何なのか？
バランスのいい食事、たんぱく源の大切さ・・・等具体例をもとに考えていきます。
健康な身体づくりに向けての、日々の食事についてのお話です。