〔登録制〕イムス元気・運動教室
【日時】
毎月 第１・３月曜日 １０時～１１時
【申込期間】
３月２０日（月）～定員になり次第受付終了
【定員】
４０名
【持ち物】
動きやすい服装・水分補給できるもの・汗拭きタオル・室内用運動靴
〔登録制〕イムス アクティブトレーニング教室
【日時】
毎月 第２金曜日 １３時～１４時
【申込期間】
３月２０日（月）～定員になり次第受付終了
【定員】
４０名
【持ち物】
動きやすい服装・水分補給できるもの・汗拭きタオル・室内用運動靴
【備考】
アクティブトレーニング教室は、更なる体力＆筋力アップを目的とした「ちょっぴりハード」な運動プログラムです。
運動強度は自由参加講座｢ダンスエアロ｣程度の予定のため、身体・体力に自信のない方は「元気・運動教室」をおススメします。
※各教室共に、４月以降の空き状況については、窓口にてお問い合わせください。