【募集期間】
令和８年９月４日（金）～１１日（金） ※オンラインは９月１０日（木）締切
【抽選発表】
令和８年９月１４日（月）１３時
【受講確認期限】
令和８年９月１８日（金）１５時 （期日厳守でお願いいたします）
【受講費用】
無料（教材費は別途必要・ご確認ください）
【対象】
札幌市内在住の６０歳以上の方
新しい趣味のきっかけを探していらっしゃる方
過年度に同一名講座の受講歴がない初心者の方
オンラインフォームでの申し込みが出来るのは「手稲」老人福祉センターで利用登録証の発行を受けた方のみです。手稲区以外の利用登録証をお持ちの方は窓口で受付いたします。
| Ｎｏ， | 新規 | 講座名 | 日程 | 定員 | 費用・持ち物 |
| １ | まったり椅子ヨガ | 第１・３月曜日 １０時～１１時３０分 | １２ | 無料 | |
| ２ | ★ | 太極拳はじめのいっぽ～秋冬バージョン～ | １・３金曜日 １３時～１５時 | ２０ | 無料 室内用運動靴 |
| ３ | ★ | じぶんでできる！筋膜リリース | 第２・４火曜日 １０時～１１時３０分 | １２ | 無料 硬式テニスボール 大判のバスタオルまたはヨガマット |
| ４ | はじめてのウクレレ入門 | 第２・４火曜日 １０時～１２時 | １０ | コピー代１００円程度（毎回） ウクレレ１０，０００円程度 筆記用具 | |
| ５ | 卓球で若さアップ | 第２・４金曜日 １０時～１１時３０分 | １０ | 道具代１，０００円（初回） 室内用運動靴・卓球道具 | |
| ６ | ★ | はじめての水引 ～クリスマス飾り・亀結び～ | 第１火曜日 １０時～１１時４５分 | １０ | 材料費１，０００円（毎回） 筆記用具・手芸用ボンド・ハサミ・洗濯ばさみ・室内用スリッパ・☆平ヤットコ・☆ニッパー（☆お持ちの方） |
| ７ | 初心者手話 ～あいさつからはじめよう～ | 第１・３火曜日 １０時～１１時 | １０ | テキスト代１，１００円（初回） 筆記用具 | |
| ８ | 背骨コンディショニング | 第１・３木曜日 １０時～１１時３０分 | １４ | 大判のバスタオルまたはヨガマット 長さ１２０ｃｍ程度のフェイスタオル ☆筋トレゴムバンド・☆仙骨枕（☆お持ちの方） | |
| ９ | 第１金曜日 １３時～１５時 | １４ | 筆記用具 | ||
| １０ | ★ | からだ美調律 | 第１・３木曜日 １３時～１４時 | ２０ | 無料 大判のバスタオルまたはヨガマット |
共通の持ち物（１，２，３，５，８，１０）…動きやすい服装・水分補給できるもの・汗拭きタオル
・過去に「同一名講座」を受講された方による再申込・受講はできません。
・納入済みの教材費・材料費は途中辞退された場合もお返しできません。
・電話申込不可となります。原則として、ご家族・ご友人等による代理申込、電話申込・抽選後の受講確認手続きは受付できません。ご本人がお申し込み・ご記入ください。