【日程】
奇数月・第３火曜日 １３時～１４時
初回…５月１９日（火）
【定員】
８名程度（先着）
※申込が４名以下の場合は開催を取りやめます
【申込期間】
４月３０日（木）～定員になり次第受付終了
【申込方法】
窓口にて受付。受付簿に必要事項を記入してください。
【会場】
２階 娯楽室
フラワーボランティア参加者募集中
【日程】
５月中旬から秋頃まで毎週木曜日
雨天中止・ご自身の体調に合わせてご参加ください。
【活動場所】
手稲駅前～郵便局付近「フラワーロード」
みんなの憩いの場でもある手稲駅前～郵便局付近「フラワーロード」ボランティアに参加して、一緒にお手入れしませんか？お花・庭いじりがお好きな方、ご興味をお持ちの方は、事務室までお声がけください。
ポールｄｅウォーク講座
【日程】
５月２９日（金）１３時～１５時
【会場】
《良天候》１階 多目的室～屋外／センター周辺のコースを歩きます
《荒天候》１階 多目的室でのみ実施
【定員】
１０名（先着）
【申込期間】
５月８日（金）～前日まで ※定員になり次第受付終了
【申込方法】
窓口にて受付。受付簿に必要事項を記入してください。
【費用】
行事保険料５０円（良天候・屋外開催時のみ徴収）
当日納入・お釣りの無いようにご用意ください
【持ち物】
水分補給できるもの・汗拭きタオル・マスク（推奨）・室内用運動靴
★詳細は館内ポスターにてご確認ください。（４月最終週掲示予定）
さんしん らいぶはうす～沖縄民謡を楽しもう！～
【日程】
①５月１９日（火）１０時～１１時３０分
②６月２日（火）１０時～１１時３０分
【定員】
１６名（先着）
【参加費用】
毎回 お茶・お菓子代２００円（当日納入）
【申込期間】
５月８日（金）９時３０分～前日まで
※定員になり次第受付終了
【申込方法】
公式ＬＩＮＥメッセージまたは窓口受付
《ＬＩＮＥ》氏名・利用登録番号・電話番号・「さんしん らいぶはうす」参加希望とメッセージを送信してください。
北海道から一番遠い県である「沖縄」の文化、地元で古くから親しまれる「琉球音楽」に触れてみませんか？
第１回目はプロジェクターで文化や歴史などについてご紹介し、後半は歌詞や意味の解説を予定しています。生演奏に合わせて、お茶やお菓子を南国気分でゆったりと楽しみましょう。
※２回目（６月）は、１回目の内容からもう少し「深掘り」したプログラムを予定しておりますので、是非両日ともご参加ください。
体力測定・運動機能記録会
【日程】
６月５日（金）１０時～１１時３０分
【定員】
４０名（先着）
【参加費用】
無料
【申込期間】
５月８日（金）～前日まで※定員になり次第受付終了
【持ち物】
水分補給できるもの・汗拭きタオル・マスク（推奨）・室内用運動靴
【申込方法】
窓口にて受付。受付簿に必要事項を記入してください。
【測定内容】
握力・５ｍ歩行・開眼片足立ち・５回立ち上がり・タイムアップ＆ゴー（予定）
継続した体力測定に参加して、日々の健康維持に役立てましょう！
★測定結果は記録会終了後・数日～数週間以内にお配りいたします。詳しくは館内掲示物等のお知らせを都度ご確認ください。※測定結果はあくまでも「目安」です。
測定結果を理学療法士の先生と一緒に確認したり、相談できる時間も設定予定です。詳しくは測定会当日お知らせいたします。
生活健康講話「いま知りたい！地域包括支援センター・介護予防センターってどんなところ？」
【日程】
５月１８日（木）１３時～１４時３０分
【会場】
１階 大広間
【定員】
２０名 （定員になり次第受付終了）
【申込期間】
５月１２日（火）～定員になり次第受付終了
【申込方法】
窓口にて受付。氏名・利用登録番号・電話番号を受付簿に記入してください。
【講師】
手稲区第２地域包括支援センター 佐々木 保健師
手稲区介護予防センター稲穂・金山・星置 田崎 相談員
住み慣れた地域で、元気に安心して暮らしていくための様々なサポートを行う拠点のひとつ「地域包括支援センター」についてご存じですか？
ワンストップで相談できる総合窓口として機能する他、様々な業務に携わっています。今回は地域包括支援センター・介護予防センターのスタッフの方に詳しくお話をしていたきます。お気軽にご参加ください！
令和８年度５月「ミュージックステップ」講座
【日時】
①５月２２日（金）１３時３０分～１４時３０分
②５月２７日（水）１３時３０分～１４時３０分
【定員】
それぞれ先着２５名
【会場】
１階 多目的室
【受付期間】
５月１５日（金）～前日まで（定員になり次第終了）
【申込方法】
窓口にて受付いたします。
【持ち物】
マスク・動きやすい服装・水分補給できるもの・室内用運動靴
【備考】
事前にお申込みされていない方は、当日の参加人数に関わらず入場をお断りいたします。あらかじめご了承ください。お一人につき①②どちらか片方のみのお申し込みとなります。
令和８年度５月「脳スッキリ体操」講座
【日時】
５月２０日（水）１３時３０分～１４時３０分
※日程の都合により１回のみ開催
【定員】
先着２５名
【会場】
１階 大広間
【受付期間】
５月１３日（水）～前日まで（定員になり次第終了）
【申込方法】
窓口にて受付いたします。
【持ち物】
マスク・動きやすい服装・水分補給できるもの
【備考】
事前にお申込みされていない方は、当日の参加人数に関わらず入場をお断りいたします。あらかじめご了承ください。
令和８年度５月「おきがる体操」
【日時】
①５月８日（金）１０時３０分～１１時３０分
②５月２２日（金）１０時３０分～１１時３０分
【会場】
１階 大広間
【受付期間】
４月２４日（金）～前日まで（定員になり次第終了）
【定員】
それぞれ先着２５名
【申込方法】
窓口にて受付いたします。
【持ち物】
水分補給できるもの・汗拭きタオル・マスク
【備考】
事前にお申込みされていない方は、当日の参加人数に関わらず 入場をお断りいたします。あらかじめご了承ください。
お一人につき①②どちらか片方のみのお申し込みとなります。
札幌市出前講座 健康アプリ「アルカサル」説明会
【日程】
４月１７日（金）１０時～１１時
【会場】
１階 大広間
【持ち物】
筆記用具 ※スマートフォンをお持ちの方はご持参ください。
【定員】
３０名（先着）
【申込期間】
４月１日（水）～定員になり次第受付終了
【申込方法】
窓口にて受付。氏名・利用登録番号・電話番号を受付簿に記入してください。
【講師】
札幌市保健福祉局 高齢保健福祉部高齢福祉課 調整担当係
令和８年４月リリース予定の札幌健康アプリ「アルカサル」をご存じですか？
どんな方が利用対象なのか、どのように使うアプリなのか、上手な利用方法についてなど札幌市高齢福祉課のご担当者様にお越しいただいて、分かりやすく・ていねいにご説明いただきます。